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LU JONG YANA

Der Innere Weg

Lu Jong Yana – tibetanisches Heilyoga
Die Lu Jong Yana Übungen können dazu beitragen, die physische, mentale und energetische Ebene ins Gleichgewicht zu bringen. Dies führt automatisch dazu, dass die Heilungsprozesse positiv unterstützt und Krankheiten wirksam bekämpft werden können.

Praktizieren wir die Übungen regelmäßig, so werden wir gelenkigerer, der Rücken wird gestärkt und wir bekommen eine bessere Kondition.
Negative Emotionen werden überwunden.. Dies hat Auswirkungen auf die Gesundheit von Körper und Geist.
Die Lu Jong Yana Praxis ist für alle Altersgruppen geeignet.
Die Übungen sind einfach, doch sie können unser Leben verändern.

 

Lu Jong Yana Für Kinder
Das Trainingsprogramm „Lu Jong Yana für Kinder“ wurde speziell für Kinder von Jörg Szelies zusammengestellt.
Bei „Lu Jong Yana für Kinder“ handelt es sich um heilende Körperbewegungen aus Tibet, die Gesundheit und Wohlbefinden fördern.

Es beinhaltet auch Atem-, Entspannungs-, und Konzentrationsübungen sowie Bewegungsspiele zur Verbesserung der Körperwahrnehmung. Lu Jong Yana erhöht die Konzentration und Sinneswahrnehmung.

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